Rüttenscheider Bewegungsraum


Geburtsvorbereitungskurse

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind eine Kombination von Fachinformation, körperlicher Vorbereitung und der Möglichkeit des Austausches in der Gruppe. Kontakte und Freundschaften, die hier entstehen, sind eine wichtige Unterstützung in der neuen Lebensphase. Neben Übungen zur Körperwahrnehmung gibt es Atem- und Entspannungsübungen, sowie Beckenbodengymnastik. Gezeigt werden unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken‚ die die Geburtsarbeit erleichtern. Darüber hinaus geben wir Ihnen viele Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen. Paarkurse finden in aufgegliederter Form an sieben Abenden statt. Drei Abende werden als Partnerabende geboten, die anderen vier Abende sind "reine Frauensache" und bieten viel Raum für Austausch und Fragen. Eine gute Alternative ist noch unser Wochenendkurs "Kurz und knapp" zu dem Paare und auch Frauen allein herzlich eingeladen sind. Dieser Kurs ist gleichzeitig ein gute "Auffrischung" für all diejenigen, die schon einmal eine Geburt erlebt haben.

Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Wochenendkurs für Partner nach Vereinbarung.

Kursleiterin: Brigitte Bremer




Termine

Die aktuellen Kurszeiten finden sie beim Rüttenscheider Hebammenteam.





Ort

Im Bewegungsraum des Rüttenscheider Hebammenteams: Goethestraße 63-65, Essen-Rüttenscheid
In den Räumlichkeiten des Essener Beginenhofs.




Anmeldung

Am liebsten telefonisch: Tel.: 0201 4799575.
Sprechzeiten: Montag 18:00 - 19:30, Donnerstag 9:30 - 11:00
Es geht aber auch schriftlich an brigitte@ruettenscheider-bewegungsraum.de.






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