Mamalates - Pilates mit Baby

Hier bekommt Ihr die Gelegenheit Pilates zu machen‚ Euch fit zu machen und dabei gleichzeitig etwas zusammen mit Eurem Baby zu erleben.

Pilates ist optimal nach der rückbildenden Gymnastik, da das Powerhaus entscheidend durch die Muskeln des Beckenbodens gebildet wird und somit der Vorgang der Rückbildung und die Festigung des Beckenbodens unterstützt wird. Aber auch die Bauch- und die gesamte Rumpfmuskulatur werden gestärkt. Ihr lernt ganz nebenbei, wie Ihr Euer Baby aus dem "Powerhaus"‚ der Kraft aus der Mitte heraus hochhebt‚ ablegt und tragt, was Eurem Rücken und Euren Schultern sehr guttun wird!

Kursleitung

Annette Gulaba Rohde

Annette Gulaba Rohde

annette@ruettenscheider-bewegungsraum.de

Kosten

Kursgebühr für 8 Termine 80,-€
Kursgebühr bei einer Mindestteilnahme von 3 Monaten 37,-€/Monat
Kursgebühr bei einer Mindestteilnahme von 1 Jahr 35,-€/Monat


Termine

Tag

Zeit

Beginn

Mittwoch
17.00 - 18.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich

Ort

Rüttenscheider Bewegungsraum
Goethestr. 65
In den Räumlichkeiten des Essener Beginenhofs
(klingeln bei Rüttenscheider Bewegungsraum).

Anmeldung

Kontakt bitte am liebsten per mail: annette@ruettenscheider-bewegungsraum.de
wenn nicht möglich, dann per Telefon: Tel.: 0201/796331

Mamalates Anmeldeformular
als PDF zum download.