Tanz-Raum

Freier Tanz mit Annette:
Wir tanzen einmal im Monat barfuß, alkoholfrei und rauchfrei - natürlich zu guter Musik! (Musikwünsche werden entgegengenommen)
Jede/r Tanzbegeisterte jeden Alters ist herzlich willkommen.Der ca 1,5 stündige Bewegungsteil besteht aus einem ruhigen ankommen bei sich selbst, freiem tanzen zu verschiedenen Rhythmen und einem ruhigen Ausklang.
Eine kurze Austauschrunde am Anfang und auch am Ende schafft einen gemeinschaftlichen Rahmen.
Thementanz mit Annette:
Zu verschiedenen Körperdimensionen tanzen (z.b. Knochen, Flüssigkeiten, Faszien) oder aus einem Ort in Dir von innen nach außen spüren und tanzen.....Verbindung schafffen zwischen dem inneren und dem äußeren Raum...je nachdem was das Thema ist. Hier werden Ansätze aus dem somatic experiencing und dem embodyment genutzt.
Alcelsa Tanz mit Swantje:
ALCELSA® - Tanz Dich ins Leben
Im Alcelsa befreit der Tanz das, was den Körper festhält im Alltag. Die leichten Lockerungsübungen und unterschiedlichen Tanzphasen dieser Tanzsessions schenken die Möglichkeit sich aus sich selbst heraus immer freier werden zu lassen. Du bist eingeladen den Impulsen Deines Körpers Raum zu geben und im Tanz freudvoll nachzuspüren......ganz gleich, wie beweglich Dein Körper gerade ist.
Kursleitung

Annette G. Rohde
annette@ruettenscheider-bewegungsraum.de
Kosten
11,- € Freier Tanz
18,-€ Thementanz und Alcelsa Tanz
Termine
Tag
Zeit
Beginn
Ort
Rüttenscheider Bewegungsraum
Goethestr. 65
In den Räumlichkeiten des Essener Beginenhofs
(klingeln bei Rüttenscheider Bewegungsraum).
Bitte melde Dich per mail an (annette@ruettenscheider-bewegungsraum.de), dann bekommst Du die Kontodaten und überweist dann bitte nach meiner Zusage für den angemeldeten Termin.