Kurse

Säuglinge und Kinder

PEKiP - Prager Eltern-Kind-Programm

PEKiP

Bewegungsanregung für Säuglinge vom zweiten Lebensmonat bis zum ersten Lebensjahr. Für Mütter und/oder Väter mit ihrem Kind.

Kursleitung Ursula Henkys
Klangknirpse - bewegungs­orientierte Musik­kurse

Klangknirpse

In diesem Kurs erleben Kinder ab 4 Monaten mit einer Begleitperson lebendige Impulse von Rhythmus, Bewegung und Musik.

Kursleitung Friedegard Goosses
Berührung ist Bindung - Babymassage

Berührung ist Bindung

Babymassage.
Babys brauchen Nähe und Berührungen.

Kursleitung Silke Hohmann
Kleinkinder­turnen

Kleinkinder­turnen

Bewegungsangebot für Kleinkinder im Alter von 12 bis 24 Monaten.

Kursleitung Lena Degner

Eltern

Trage­workshops

Trage­workshop

Die Trageworkshops sollen euch helfen, euer Baby gut und sicher in die Welt zu tragen.

Kursleitung Silke Hohmann

Gymnastik

Unbe­schreiblich Weiblich

Unbe­schreiblich Weiblich

Ganzheitliche Körperarbeit für Frauen.

Fascial Fitness (Faszien­training)

Fascial Fitness (Faszien­training)

Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen unseren gesamten Körper und wurden lange in ihrer Bedeutung unterschätzt.

Beckenboden­gymnastik

Beckenboden­gymnastik

Für Frauen in den Wechseljahren (+/-)


Pränatale Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik für Schwangere

Wirbelsäulen­gymnastik für Schwangere

Schwangerschaftsgymnastik


Postnatale Gymnastik

Mamalates - Pilates mit Baby

Mamalates

Hier bekommt Ihr die Gelegenheit Pilates zu machen‚ Euch fit zu machen und dabei gleichzeitig etwas zusammen mit Eurem Baby zu erleben.


Körper, Geist & Seele

Tanzparty: Einfach tanzen!

Tanzparty: Einfach tanzen!

Wir tanzen einmal im Monat barfuß, alkoholfrei und rauchfrei zu guter Musik!

Entspannungs­kurs

Entspannungs­kurs

Körperreisen, Meditation, Atemtechniken, Massagen & Entspannungstechniken.