Kurse
Säuglinge und Kinder
PEKiP
Bewegungsanregung für Säuglinge vom zweiten Lebensmonat bis zum ersten Lebensjahr. Für Mütter und/oder Väter mit ihrem Kind.
Klangknirpse
In diesem Kurs erleben Kinder ab 4 Monaten mit einer Begleitperson lebendige Impulse von Rhythmus, Bewegung und Musik.
Babymassage
Babymassage nach Leboyer
Babys brauchen Nähe, Berührungen und Geborgenheit um zu glückliche Erwachsenen zu werden.
Pränatale Angebote
Hypnobirthing
HypnoBirthing ist die erste umfassend strukturierte Methode die Eltern dabei unterstützt sich auf eine sanfte natürliche Geburt bewusst und verantwortungsvoll vorzubereiten.
Postnatale Angebote
Beckenboden Training postnatal (Präsenzkurs)
• zertifizierter Präventionskurs, Krankenkassen bezuschusst
Aufbauende rückbildende Gymnastik mit Schwerpunkt der Kräftigung des Beckenbodens und Integration desselben in die Alltagsbewegungen und sportliche Aktivitäten.
Mamalates
Hier bekommt Ihr die Gelegenheit Pilates zu machen‚ Euch fit zu machen und dabei gleichzeitig etwas zusammen mit Eurem Baby zu erleben.
Beckenboden Training postnatal (Onlinekurs)
reiner online Kurs
evtl Krankenkassen Bezuschussung
Aufbauende rückbildende Gymnastik mit Schwerpunkt der Kräftigung des Beckenbodens und Integration desselben in die Alltagsbewegungen und sportliche Aktivitäten.
Gymnastik & Körperarbeit
Fascial Fitness (Faszientraining)
Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen unseren gesamten Körper und wurden lange in ihrer Bedeutung unterschätzt.
Eltern
Trageworkshop
Die Trageworkshops sollen euch helfen, euer Baby gut und sicher in die Welt zu tragen.
Körper, Geist & Seele
Entspannungskurs
Körperreisen, Meditation, Atemtechniken, Massagen & Entspannungstechniken.
Mindful Mind Basics
Gemeinsames erarbeiten von Themen wie Achtsamkeit, Yoga, Entspannung, Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
Mindful MindMinimalismus
Verleihe deinem Leben mehr Leichtigkeit und verabschiede dich von Sachen, die du nicht mehr benötigst, um Glück im Loslassen zu finden.